Comment tenir plus longtemps au lit? 15 conseils de SEXOLOGUE

L'éjaculation précoce est le problème sexuel masculin le plus fréquent.

Environ un homme sur trois souffre de précocité sexuelle et plus de 85% des hommes actifs sexuellement ne sont pas satisfaits de la durée de leurs rapports sexuel. Ils trouvent qu'ils éjaculent trop vite.

C'est dommage car tout homme peut apprendre comment tenir plus longtemps au lit.

Éjaculer moins vite c'est en fait comme apprendre à conduire ou à lire. Personne ne naît en sachant lire ou conduire. Ce sont des choses que nous avons tous appris en suivant les conseils d'un professionnel puis en nous entraînant.

Alors comment tenir plus longtemps au lit ?...Voici 9 conseils de sexologue pour durer...

Pas des trucs de grand-mère pour retarder l'éjaculation comme "pensez à votre patron ou votre belle-mère !..." De vrais astuces efficaces pour faire l'amour plus de temps.

Comment tenir plus longtemps au lit ?

Apprenez à contrôler votre périnée...

On parle souvent du périnée pour les femmes car elles doivent faire des exercices de rééducation périnéale après un accouchement. Mais peu de celui des hommes.  Pourtant eux aussi ont un périnée et il joue un rôle très important dans la sexualité masculine.

Avoir un bon périnée et en avoir une bonne conscience permet:

  • De savoir comment tenir plus longtemps au lit.
  • D'avoir une bonne érection.
  • Mais aussi d'avoir plus de plaisir sexuel et des orgasmes plus intenses.
  • Enfin bien maîtriser son périnée permet aussi d'être un meilleur partenaire sexuel.

Pour toute ces raisons il est capital qu'un homme fasse des exercices de renforcement et de prise de conscience de son plancher pelvien (l'autre nom du périnée). Surtout d'un groupe de muscles qu'on appelle pubococcygien (ou muscle pc).

Ces muscles jouent un rôle très important dans la vitesse d'éjaculation. C'est eux que vous sentez se contracter et se relâcher juste avant d'éjaculer.

Quand vous faites l'amour ou que vous vous masturbez, le muscle pubococcygien se contracte malgré et vous et fait monter votre tension sexuelle très vite. C'est le moment où se prépare l'éjaculation (la phase de préparation). Quand l'éjaculation est prête le réflexe éjaculatoire se déclenche (phase d'émission).

A partir de ce moment là c'est trop tard. Quoi que vous fassiez vous ne pourrez plus retarder l'éjaculation

Les exercices de Kegel pour homme ainsi que d'autres techniques de contrôle des muscles du périnée permettent cette prise de conscience. C'est une grand partie du traitement pour ne plus être précoce au lit.

Comment tenir plus longtemps au lit ?

Apprenez à contrôler votre respiration et vous rallongerez la durée de vos rapports...

Contrôler sa respiration et respirer lentement est capital pour pouvoir durer plus longtemps en faisant l'amour. C'est même un exercice que je fais faire à un homme éjaculateur précoce à la première séance de sexologie.

"En gros", plus vous respirerez vite lors d'un rapport sexuel et plus vous éjaculerez vite. Si vous arrivez à contrôler votre rythme respiratoire et à le ralentir vous pourrez alors faire l'amour beaucoup plus longtemps.

Ce simple exercice permet souvent de commencer à rallonger la durée de l'acte sexuel dès les rapports suivants.

 

Utilisez la masturbation pour vous entraîner                               à retarder votre éjaculation...

Mais évitez la pornographie comme support à vos fantasmes sexuels

La masturbation est un acte sain et naturel pratiqué par environ 95% des hommes et 80% des femmes.  Il est donc temps de sortir cette pratique sexuelle du champ des tabous.

  • Tant que se masturber n'est pas devenu une nécessité pour se sentir bien.
  • Que vous pouvez vous en passer facilement une semaine ou deux sans en souffrir..
  • Cet acte sexuel est encouragé par les sexologues.
  • C'est une très bonne façon d'apprendre à connaître son corps. Mais aussi de vivre le plaisir et la satisfaction sexuelle.

Par contre si vous sentez que vous avez besoin de vous masturber pour vous sentir bien et que vous êtes tombé dans la dépendance sexuelle vous devez par contre arrêter la masturbation.

De la même façon je vous encourage à éviter d'utiliser les films pornos dans pour vous stimuler quand vous vous masturbez.

 

Dans ces films pour adultes, l'acte sexuel est très orienté sur l'éjaculation qui est souvent mise en image avec un homme qui termine le rapport en éjaculant à l'extérieur de sa partenaire.

Si vous regardez trop souvent du porno votre cerveau risque de créer des automatismes et d'associer le fait de faire l'amour et celui d'éjaculer. Comme si un rapport intime se limitait à cela...Jouir et éjaculer.

 

Je vous encourage donc plutôt à privilégier votre imaginaire érotique ou des histoires excitantes. Si vous sentez que vous avez besoin d'images ou de films pour être excité privilégiez les images "softs".

 

La masturbation est aussi un très bon moyen de soigner l'éjaculation précoce quand on est célibataire.

 

Apprenez à bien vous masturber

Comme je l'ai dit la masturbation est un acte sexuel sain et naturel tant qu'il ne devient pas un besoin addictif.

Le problème est que la majorité des hommes se masturbe mal.

En général c'est comme cela que nous découvrons la sexualité à l'adolescence.

  • Nous sommes alors seul et n'avons pas de raison de faire durer le plaisir.
  • Puis avons souvent un peu peur de nous faire surprendre.
  • Nous sommes surtout concentré sur la jouissance sexuelle associée à l'éjaculation et le bien-être qui y est associé.

Nous prenons donc l'habitude de nous masturber d'une façon compulsive.

  • Avec des gestes rapides.
  • Surtout occupé par l'orgasme et les sensations de détente qui y sont associées...
  • Plus intéressé "par la destination" que par "le voyage" en lui même. Donc sans chercher à tenir longtemps.
  • Souvent en utilisant comme stimulant sexuel des films x...

Mais comme un homme à en général eu beaucoup plus d'expériences sexuelles par la masturbation que par les rapports de couple. Le cerveau fini par automatiser ce comportement sexuel.

Beaucoup d'éjaculateurs précoces souffrent de précocité sexuelle parce qu'ils reproduisent malgré eux l'automatisme de la masturbation durant les relations sexuelles. Ils "se masturbent dans leur partenaire".

 

C'est pour cela qu'au début d'une sexothérapie pour un problème d'éjaculation prématurée j'apprends toujours à l'homme à bien se masturber. Avec une technique issue du Tantra et du Tao: "deux arts de la sexualité" millénaires.

 

Une bonne technique de masturbation permet non seulement d'avoir plus de plaisir dans sa vie sexuelle et d'être un meilleur partenaire au lit. Plus sensuel et qui sait gérer son énergie sexuelle. Mais c'est surtout une très bonne façon de s'entraîner à retarder son éjaculation pour savoir comment tenir plus longtemps au lit.

 

pour savoir comment tenir plus longtemps au lit utilisez un peu d'huile tiède quand vous masturbez

C'est très important pour pouvoir tenir plus longtemps durant les rapports.

 

La nature à avant tout prévu le sexe pour la reproduction. Même si aujourd'hui nous faisons surtout l'amour pour le plaisir notre instinct est toujours le même.

Nous sommes le fruit de 300 000 ans d'évolution et la contraception féminine à a peine 40 ans. Notre cerveau n'a donc toujours pas compris que nous pouvions faire l'amour avec notre partenaire sexuelle sans faire un enfant.

 

Au moment de la pénétration il y a une sensation particulière: la sensation chaude et humide du vagin.

Cette sensation devient chez beaucoup d'hommes le déclencheur d'une sorte de réflexe.

Comme si "l'homme de Cro magnon" en eux se réveillait et disait "On a une chance de faire un enfant il faut éjaculer très vite avant qu'un prédateur arrive !...".

C'est pour cela que beaucoup d'hommes qui souffrent d'éjaculation prématurée savent comment tenir plus longtemps quand ils se masturbent.

  • La sensation sèche de la masturbation est associée au fait de faire durer le plaisir plus de temps.
  • La sensation chaude et humide de la pénétration vaginale à l'éjaculation rapide.

En utilisant un peu d'huile tiède pour vous masturber vous allez perturber votre cerveau qui petit à petit ne fera plus la différence entre une relation sexuelle à deux et la masturbation.

Vous n'aurez alors plus qu'un seul comportement grâce à une bonne technique de masturbation: savoir comment tenir plus longtemps au lit avant d'éjaculer !

 

Vous devez donc toujours utiliser un peu d'huile tiède en vous masturbant.

L'huile d'amande douce est très bien pour cela. Vous en trouverez pour quelques euros en pharmacie ou au supermarché.

Elle est aussi très agréable pour les préliminaires...

Soyez positif avant, pendant et après !...

Un homme qui éjacule trop vite à un chronomètre dans la tête avant même de se déshabiller.

 

je dis souvent à un homme éjaculateur précoce qui me consulte qu'il ne fait pas l'amour mais plutôt qu'il passe un examen.

Ce que je comprends bien. Après plusieurs rapports sexuels trop rapides il est difficile de se laisser aller et de lâcher prise.

Pourtant cela est nécessaire pour tenir plus longtemps au lit.

 

En plus c'est aussi très important pour votre compagne.

la plainte la plus fréquente des partenaires d'hommes précoces au lit avec la brièveté des rapports sexuels, est le comportement et la déception de leur compagnon.

Parfois même elles me disent qu'elles ne sont pas frustrées par la vitesse d'éjaculation de l'homme mais qu'elle savent avant même le début de la relation sexuelle qu'il va être déçu et "faire la tête" à la fin.

 

Personne n'a envie de faire l'amour avec une personne qui fait la tête...

  • Pour le moment vous éjaculez rapidement mais vous allez apprendre à être plus endurant au lit.
  • Concentrez-vous sur cette idée. Elle va vous aider à prendre confiance en vous.
  • Être un partenaire sexuel plus agréable.
  • Durer plus longtemps au lit en étant moins stressé...

Même si le rapport sexuel ne dure pas longtemps. Souvenez-vous que vous faites l'amour parce que vous êtes bien ensemble. Profitez de ce moment d'intimité et de sensualité.

Concentrez-vous sur la partie positive de l'acte: le plaisir se sentir la peau de votre partenaire, l'émotion du moment...

Surtout !

  • Après avoir éjaculé prenez la dans vos bras.
  • Souriez même si ça a été rapide et que vous êtes déçu..
  • Parlez lui et câlinez la...
  • Dites-lui que vous l'aimez...

C'est en étant complices et alliés face à cette difficulté sexuelle que vous arriverez à la résoudre.

Comment éjaculer moins vite ?

Apprenez à avoir des mouvements fluides

Nous les hommes avons un peu un rythme ON/OFF au niveau des activités physique:

  • Nous faisons un effort.
  • Ou nous reposons.

C'est un point important à travailler pour savoir comment tenir plus longtemps au lit.

Mais aussi pour être un bon partenaire sexuel:

  • Qui sait retarder son éjaculation assez longtemps pour laisser à sa compagne le temps d'atteindre l'orgasme.
  • Plus sensuel
  • Qui procure des sensations plus intenses.

les femmes elles ont un fonctionnement plus fluide et avec une variation plus progressive de l'effort.

C'est pour cela que nous préférons souvent des sports comme le foot ou le sprint. Que nous aimons la compétition.

Elles préfèrent en général des activités comme la danse ou la gymnastique...

 

C'est aussi pour cela que les femmes aiment les danseurs comme partenaire sexuel. Elles savent qu'ils sauront mieux gérer leur énergie sexuelle et leur excitation lors des rapports.

 

Essayez donc d'être plus détendu et plus fluide lors en bougeant. De ne pas vous raidir et vous contracter.

J'apprends aux hommes précoces à bouger de façon différente. A utiliser plus leur bassin et à ne plus bouger "en bloc" avec tout le corps.

Cela permet de passer d'un mouvement de vas et viens proche de celui de la masturbation à un mouvement plus "arrondi". plus sensuel.

 

En apprenant à bouger votre bassin au lieu de l'ensemble du corps quand vous faites l'amour vous allez apprendre à caresser le vagin de votre partenaire avec votre pénis. Une sensation que les femmes rencontrent avec peu d'hommes et qu'elles apprécient beaucoup !...

Fixez-vous un petit objectif au début et rallongez-le

Une erreur fréquente faite par un homme qui souffre d'éjaculation précoce est de vouloir rallonger la durée des rapports de plusieurs minutes dès le début. Cela ne fonctionne pas. Vous avez dû vous en rendre compte.

  • Vouloir gagner des minutes quand on est précoce c'est se fixer un objectif trop grand.
  • De risquer de ne pas y arriver.
  • D'être déçu et de perdre confiance en soi...

Si vous voulez savoir comment tenir plus longtemps au lit commencez par vous fixer un petit objectif. Comme retarder le moment de jouir de trente secondes. Pas plus !

Si pour le moment vous éjaculez après une minute de vas et viens fixez vous comme objectif une minute et trente secondes. Si le rapport sexuel est plus long c'est tant mieux. Mais votre but doit être de gagner trente secondes, pas plus.

  • Quand il vous sera devenu facile de durer trente secondes de plus à chaque fois, visez une minute...
  • Puis durer une minute trente de plus...
  • Puis deux minutes...

Petit à petit. Sans même vous en rendre compte vous allez rallonger vos rapports. Prendre confiance en vous et aborder le moment de faire l'amour avec moins de stress.

Au bout d'un moment vous saurez comment retarder l'éjaculation et tenir plus longtemps au lit sans même vous en rendre compte.

Vous pourrez alors faire l'amour assez longtemps pour laisser à votre partenaire le temps d'atteindre l'orgasme.

Comment durer plus longtemps? Apprenez à contrôler votre excitation sexuelle

Beaucoup d'hommes précoces cherchent à contrôler l'éjaculation. Ils essayent de se retenir d'éjaculer.

Cela ne permet pas de gagner du temps. Au contraire. Cela fait penser à une seule chose: l'éjaculation rapide. Ce qui fait monter le stress et la crainte d'éjaculer trop vite.

 

Quand un homme fait l'amour son excitation sexuelle monte peu à peu.

  • Dans un premier temps cela déclenche son érection.
  • Puis arrivé à un certain niveau appelé "point de non-retour" le réflexe éjaculatoire.

Si vous voulez augmenter le temps passé à faire l'amour vous devez apprendre à contrôler votre excitation sexuelle. Pour en ralentir la montée et donc être plus long à atteindre le point de non-retour.

 

N'essayez donc pas de vouloir vous retenir. Acceptez votre précocité sexuelle et essayez d'être moins excité en faisant l'amour.

  • En vous concentrant sur votre respiration.
  • Sur vos sensations corporelles.
  • Mais aussi en gardant votre attention sur un point précis. Par exemple les yeux de votre partenaire.

D'autres hommes trouvent plus efficace de fermer les yeux pour rester concentré. A vous de voir.

Cherchez la bonne position pour tenir plus longtemps au lit

Je vous ai expliqué que pour durer plus de temps vous deviez ralentir la montée de votre excitation sexuelle.

Un des conseils que je donne aux hommes est de chercher quelle est la position sexuelle qui leur permet de durer plus longtemps avant d'éjaculer.

 

Beaucoup d'hommes éjaculent très vite en levrette par exemple.C'est une position sexuelle très excitante et qui demande pas mal d'efforts. En plus le fait de ne pas voir le visage de leur partenaire leur permet plus facilement de fantasmer et de faire monter leur excitation.

La position de l'andromaque elle permet souvent mieux de tenir plus longtemps au lit. C'est quand l'homme est allongé sur le dos et que c'est sa partenaire qui est à cheval sur lui et bouge.

 

Faites des essais. Voyez quelle façon de faire l'amour est la meilleure pour vous. Vous êtes unique et ce qui va aider un autre ne vous aidera peut-être pas à gagner du temps.

Mais il y a surement des positions sexuelles où vous êtes plus endurant au lit...

Si vous pouvez faites de l'hypnose

savoir comment tenir plus longtemps au lit c'est comme savoir lire ou conduire.

Sauf que quand vous avez appris à conduire vous n'aviez pas plusieurs années de mauvaises expériences derrière vous. Pour l'éjaculation prématurée c'est sans doute le cas.

 

Il probable qu'aujourd'hui quand vous abordez une relation sexuelle vous pensiez au temps du rapport en permanence. ce qui fait monter le stress et accélère l'éjaculation.

Vous devez donc "casser" ce cercle vicieux d'appréhension de la précocité qui vous fait vite jouir.

L'hypnose est l'outil idéal pour cela.

 

Tout ce que votre cerveau imagine quand vous êtes en état d'hypnose il le pense réel.

Si vous imaginez en état hypnotique que vous savez comment tenir plus longtemps au lit il va "compter" cette expérience sexuelle comme si elle était réelle.

Petit à petit, en refaisant la séance, les relations sexuelles trop courtes vont être "noyées "dans les bonnes.

 

L'hypnose va en fait vous déprogrammer de votre mauvais comportement d'éjaculateur précoce. Puis en reprogrammer un nouveau: savoir durer aussi longtemps que vous le souhaitez.

Je fais toujours au moins deux séances d'hypnose avec les hommes qui me consultent. A chaque fois je leur donne l'enregistrement pour qu'ils puissent refaire la séance pour s'entraîner seul.

 

Si vous souffrez d'éjaculation précoce je vous conseille donc vivement de faire de l'hypnose. Avec un sexologue formé à la technique ou seul au moyen d'enregistrements.

Essayez d'éjaculer très vite !

C'est ce qu'on appelle une injection paradoxale.

Le but est de perturber votre cerveau...

 

Pour le moment vous avez malgré vous programmé un automatisme qui vous empêche de savoir comment durer plus longtemps au lit: pour votre cerveau faire l'amour c'est éjaculer vite.

A chaque rapport vous essayer de tenir plus, de contrôler l'éjaculation. Bref! De gagner du temps....

 

Essayez d'éjaculer très vite. En quelques secondes si vous le pouvez!

Ca vous ne savez pas faire.

Ou en fait si vous savez le faire...Mais "le chemin" que vous suivez pour jouir très rapidement passe par le fait d'essayer de tenir plus longtemps au lit.

 

En voulant atteindre la jouissance très vite cela va vous obliger à bouleverser votre fonctionnement.

Comme si vous faisiez une "remise à zéro" de votre cerveau.

J'ai plusieurs fois vu des éjaculateurs précoces revenir me voir en ayant fait cet exercice et avoir été surpris de durer 5 ou 10 minutes de plus que d'habitude !...

 

Par contre cela ne peut fonctionner que si vous jouez vraiment le jeu. Vous devez aborder la pénétration avec un oeil neuf et la volonté d'éjaculer en quelques secondes et le plus vite possible !

Cherchez à établir un record de rapidité.

Utilisez des techniques pour Diminuer la sensibilité de votre pénis

Je vous ai expliqué que c'était la montée de l'excitation sexuelle qui provoquait arrivé à un certain niveau appelé "point de non-retour" l'éjaculation.

Votre excitation est alimentée par plusieurs choses:

  • Vos perceptions corporelles.
  • Mais aussi toutes les pensées érotiques que vous avez en tête.

Certains hommes ont une grande sensibilité du gland du pénis. Ils sont tellement réactifs qu'ils n'arrivent pas du tout à contrôler leur excitation et que c'est pour cela qu'ils ne savent pas comment tenir plus longtemps au lit.

Dans ce cas il est intéressant de faire baisser la sensibilité de la verge.

 

En massant tous les jours le gland avec un peu d'huile

L'huile d'amande douce que vous pouvez utiliser aussi pour vous masturber par exemple.

Massez lentement votre gland avec des gestes appuyés. Ce massage ne doit bien sûr pas faire mal mais vous pouvez appuyer, votre gland n'est pas fragile.

Le but est qu'il s'habitue à être stimulé et que votre cerveau réagisse moins vite.

Vous pouvez aussi alternez avec des gestes très légers Comme des caresses très légères.

En utilisant une crème ou un spray anesthésiant

On parle souvent de la crème EMLA ou du spray FORTACIN sur les forums dédiés à l'éjaculation précoce. Mais il existe beaucoup d'autres crèmes et sprays anesthésiants.

C'est une solution que je propose jamais à un homme qui vient me voir en sexologie pour apprendre comment tenir plus longtemps au lit.

 

Je trouve cela contraignant:

  • Vous devez mettre la crème ou le spray sur votre sexe 10-20 minutes avant de faire l'amour.
  • Ne pas trop en mettre sinon vous risquez d'avoir une panne sexuelle par manque de sensation. C'est déjà compliqué de souffrir d'éjaculation précoce sans avoir à rajouter un autre problème sexuel.
  • Puis vous devez bien essuyer votre pénis car sinon vous risquez d'anesthésier le vagin et le clitoris de votre partenaire ...

Il y a trop de danger d'avoir un problème d'érection selon moi.

Je conseille en général une autre solution plus efficace et moins dangereuse: le préservatif.

Augmentez la durée de vos rapports en utilisant un préservatif retardant

C'est la solution que je propose avant de faire appelle à un médicament pour éjaculer moins vite qui agit sur le taux de dopamine.

Certains hommes éjaculent très vite après la pénétration.

Parfois même durant les préliminaires.

Dans ce cas il peut être intéressant d'utiliser un préservatif qui va diminuer un peu les sensation stimulantes.

 

Le mieux est de commencer avec un préservatif classique et si besoin d'utiliser un préservatif retardant.

Les préservatifs retardateurs contiennent une petite dose de produit anesthésique dans leur réservoir. Au moment de les mettre le produit anesthésiant s'étale sur le gland et diminue la sensibilité.

 

Ils ont plusieurs avantages:

  • Il n'y a pas de risque de surdosage et de problème d'érection.
  • le préservatif protège la partenaire sexuelle du produit anesthésiant. Elle ne risque donc pas de perdre ses sensations.
  • Cela nécessite moins de préparatifs à l'avance. Il suffit juste d'avoir le préservatif à proximité lors des préliminaires.
  • Il est naturel avec une nouvelle partenaire d'utiliser un préservatif. Mais même avec votre compagne, en lui expliquant vous pouvez faire appel à cette solution.

Par contre vous devez absolument utiliser une méthode naturelle pour savoir comment tenir plus longtemps au lit en même temps.

Car avec l'utilisation du produit anesthésiant votre cerveau va perdre le peu de contrôle de votre excitation sexuelle qu'il a.

Le jour où vous essaierez de faire l'amour sans solution pour diminuer la sensibilité du pénis vous allez éjaculer très vite après la pénétration.

Conclusion: Comment tenir plus longtemps au lit ?

L'éjaculation précoce est le problème sexuel masculin le plus fréquent: environ un homme sur trois est éjaculateur précoce.

Cela est lié au fait que la nature à avant tout prévu le sexe pour le reproduction et nous a donc programmé pour éjaculer en deux ou trois minutes.

Certains facteurs comme le stress ou la crainte d'éjaculer trop vite accélèrent diminue encore plus les rapports sexuels.

 

Mais tout homme est capable de savoir comment tenir plus longtemps au lit. C'est comme pour apprendre à lire ou à conduire: ils faut suivre les conseils d'un professionnel et surtout s'entraîner.

 

Pour dure plus vous ne devez pas essayer de contrôler votre éjaculation. Vous devez apprendre à ralentir la montée de votre excitation sexuelle.

 

Pour cela le mieux est d'associer plusieurs techniques:

  • Apprendre à bien vous masturber et utiliser la masturbation pour s'entraîner à savoir comment tenir plus longtemps au lit.
  • Faire de la relaxation pour diminuer le stress et l'anxiété.
  • Travailler votre périnée et surtout le muscle pubo-coccygien pour le garder bien détendu lors des rapports.
  • Travailler la confiance en soi.
  • Il est aussi important que vous appreniez à contrôler votre respiration pour être plus endurant au lit.
  • Et que vous appreniez à bouger de façon plus détendue et fluide.

En associant ces différentes techniques, petit à petit la durée des relations sexuelles augmente. Jusqu'au moment où vous êtes capable de retarder l'éjaculation assez longtemps pour satisfaire n'importe quelle femme.

 

Si vous êtes très précoce et qu'il est vous est difficile d'apprendre comment tenir plus longtemps au lit avec la méthode naturelle vous pouvez utiliser en plus une aide chimique pour diminuer la sensibilité du pénis.

  • Un préservatif classique par exemple.
  • Ou un préservatif retardant qui contient un peu de produit anesthésique.

 

Si besoin votre sexologue pourra vous proposer un médicament pour durer plus longtemps . C'est une pilule qui agit sur le taux de sérotonine. Une substance présente dans le cerveau et responsable de l'éjaculation précoce.

 

Ronan MOAL

Sexologue

 

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Commentaires: 2
  • #1

    PAUL (vendredi, 15 mai 2020 10:44)

    Bonjour après avoir tout lu je me masturber lentement en respirant tout allongé et je tiens à me retenir si ça peut durer une heure et des fois plus Après quand je jouis si j’arrive à me retenir mais que ça ça je peux continuer je suis célibataire j’ai essayé avec l’huile de menthe douce mais dès que je me sers de ma chatte en silicone je sais pas comment ça s’appelle Là je n’arrive pas à durer ça dure des fois trois minutes ou six minutes donc je ne comprends pas pourtant je respire doucement je fais pas de mouvement puisque je suis allongé Et tout seul c’est des que je rentre vous penser à quoi pour moi merci

  • #2

    Popadiuc (dimanche, 18 octobre 2020 23:00)

    Bonsoir Monsieur , j'ai une question a vous posé . En faite aujourd'hui j'ai eux un rapport sexuele avec ma copine , et avant que j'ejacule je suis parti vite au toilette , j'ejacule et après on a continué a faire , j'ai mis un préservatif mais il se déchire et je l'ai enlevé et on a continué sans , est-ce-que y'il un risque pour grossesse ?