En tant que sexologue, je reçois 3 ou 4 hommes tous les jours qui viennent pour un problème d’érection.
Et j’essaye toujours d’éviter de leur proposer un médicament chimique pour soigner leur dysfonction érectile.
Au moins dans un premier temps.
Car si un homme commence à prendre du Viagra ou du Cialis, il risque de devoir en prendre toute sa vie.
Et c’est en général assez facile, car en sexologie les médicaments sont rarement la meilleure solution.
En associant:
- Quelques exercices de relaxation et d’hypnose, pour « casser » le cercle vicieux de peur de la panne qui s’est installé.
- La prise d’un « viagra naturel », qui va stimuler le retour de l’érection.
- L’amélioration de l’hygiène de vie et de l’alimentation.
- Et des exercices de renforcement du muscle bulbo-spongieux (qui permet d’obtenir et maintenir une érection dure) après 40-45 ans.
Plus de 95% des hommes qui me consultent pour un problème d’érection, retrouvent rapidement une bonne érection.
Le problème avec les stimulants sexuels et les aphrodisiaques naturels, est plus de savoir lesquels sont efficaces.
Il existe même pas mal d’arnaques parmi les « pilules pour l’érection naturelles » comme Virilblue, Manhood Plus ou autres.
Bien sûr même le viagra naturel le plus puissant et rapide, n’aura pas le même effet qu’un médicament pour l’érection chimique vendu en pharmacie.
Mais il suffit souvent pour « booster l’érection » et reprendre confiance en soi.
Je vais donc vous parler dans cet article des plantes connues comme étant un bon « viagra naturel », mais aussi d’autres substances naturelles. Comme la L-Arginine.
En plus de prendre un Viagra naturel il est important de s’intéresser à ce que l’on mange.
Une étude scientifique à montré qu’on pouvait résoudre 1/3 des problèmes érectiles rien qu’en modifiant son alimentation.
Car certains aliments sont également un bon médicament naturel pour l’érection.
Quel est le viagra naturel le plus puissant et rapide ?
Il existe plusieurs plantes que vous pourrez trouver en pharmacie et qui sont connues pour améliorer l’érection.
Les plus utilisées en sexothérapie sont:
- La Maca (surnomée le Viagra du Pérou).
- Le Tribulus terrestris qui est aussi connu pour être un aphrodisiaque naturel.
Je conseille souvent la Maca à mes patients qui ont un problème d’érection
Surtout s’ils ont aussi un problème de libido.
La Maca est une plante aussi appelée « Ginseng du Pérou ».
- Elle est connue pour ses propriétés stimulantes. Notamment au niveau sexuel.
- Cette racine est une bonne une bonne alternative naturelle à la célèbre « pilule bleue« .
- Car elle améliore la circulation du sang dans tout le corps (et donc dans le pénis), ce qui aide à avoir une bonne érection.
La Maca est un bon viagra naturel que je conseille souvent en sexothérapie.
Vous pouvez en acheter en pharmacie sans ordonnance.
Mais aussi sur internet et parfois en supermarché.
Une cure de Maca, associée à quelques exercices pour muscler le bulbo spongieux et à un peu d’hypnose, suffit souvent pour retrouver une bonne érection.
En plus la Maca est aussi un bon aphrodisiaque naturel. Car elle contient du Guarana (un produit proche de la caféine) qui va vous donner plus d’énergie.
Donc plus envie aussi de faire l’amour.
La fatigue est la première cause de baisse de désir chez la femme, mais aussi souvent chez l’homme.
Par sécurité si vous avez des problèmes de santé il vaut mieux consulter votre médecin avant de prendre de la Maca. Surtout en cas d’hypertension artérielle.
De toute façon, en cas de problème d’érection qui dure, il vaut mieux prendre un avis médical et faire un bilan de santé.
Je conseille en général à mes patients de faire une cure de Maca, en en prenant tous les jours pendant un mois.
Puis de diminuer petit à petit la dose:
- Un jour sur deux pendant 10 jours.
- Puis un jour sur trois les dix jours suivants…
Si vous avez plus de 40 ans il est également important de renforcer le muscle bulbo spongieux (en rouge sur le dessin) pour avoir une bonne érection
- Et si vous avez du mal à lâcher prise.
- Que le problème d’érection est trop envahissant et que vous pensez à la panne sexuelle dès les préliminaires.
- Je vous conseille aussi de faire de l’hypnose avec un sexologue formé à la technique ou au moyen d’enregistrements comme ceux-ci.
Car un blocage psychologique peut vous empêcher d’avoir une bonne érection, même en prenant un viagra naturel ou chimique.
Je conseille aussi souvent le Tribulus terrestris: un autre viagra naturel aux effets prouvés
- Le Tribulus terrestris est un viagra pour homme naturel et efficace.
- Mais aussi un aphrodisiaque. Des études ont montré qu’il améliorait le désir sexuel.
Vous pouvez lui aussi l’acheter en pharmacie ou sur internet.
Même si le tribulus terrestris ne sera pas un viagra naturel aussi puissant et rapide que le « vrai Viagra », son efficacité à été prouvée scientifiquement.
Le Tribulus terrestris est réputé pour avoir plusieurs effets:
C’est en fait un de ses composant appelé Harmine qui est responsable de ses bénéfices au niveau sexuel
Et la L-Citruline est également intéressante
L’érection est un mécanisme compliqué, faisant intervenir les nerfs, des hormones et des réactions chimques.
Et la réaction chimique qui permet l’agrandissement des artères du pénis (et donc qui permet d’augmenter le flux sanguin dans la verge) nécessite une substance appelée NO.
NO veut dire Oxyde d’azote.
Et la L-Citruline aide le corps à fabriquer ce NO.
Une étude médicale à montré que si on donne de la L-Citruline à des hommes avec une dysfonction érectile légère à modérée, cela améliorait leur érection. Et que même un homme sur deux retrouvait une érection normale en un mois.
C’est donc là aussi une piste intéressante qu’il m’arrive de proposer en complément des deux plantes citées avant.
Mais je le rappelle: même s’il s’agit d’un Viagra naturel, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de prendre de la Maca, du Tribulus ou de le L-Citruline.
Quel est le Viagra naturel pour homme que je préfère en tant que sexologue ?
Le plus simple en cas de problème d’érection, si on veut prendre un viagra naturel, reste de faire une cure de Maca ou de Tribulus terrestris.
La Maca et le Tribulus Terrestris sont tous les deux un viagra naturel aussi puissant et rapide l’un que l’autre.
Et je conseille régulièrement les deux à mes patients.
Le choix de proposer l’un ou l’autre de ces stimulant sexuel à un homme se fait sur un autre critère.
Quand le problème sexuel semble plus être lié à une fatigue générale ou à l’âge
Dans ce cas je propose plutôt de faire une cure de Maca.
- Qui va améliorer l’érection par son effet vasodilatateur.
- Mais aussi diminuer la fatigue grâce au guarana qu’il contient (et donc avoir un effet aphrodisiaque).
Je préfère dans ce cas booster la sexualité et la forme générale.
Même un problème d’érection à 50 ans n’est en général pas physique.
Il est en général lié au stress et au manque de force du bulbo spongieux.
Si le patient qui souffre de problèmes érectiles est jeune
Il n’a en général pas de problème de fatigue. Mais plutôt de stress (la première cause de problèmes érectiles).
Je préfère alors lui proposer de faire une cure de Tribulus Terrestris.
En complément du Viagra naturel à base de plantes vous pouvez prendre de la L-Citruline
Comme je l’ai expliqué, faire une cure en prenant 1,5g de L-Citruline par jour peut être un complément efficace.
Cela renforcera l’efficacité des plantes.
Par contre.
J’accompagne toujours la prise d’un viagra naturel:
D’exercices de renforcement du muscle Bulbo-spongieux et de séances d’hypnose, pour « casser » la peur de la panne et d’exercices de musculation du bulbo spongieux passé 40 ans.
Sinon, même en prenant un stimulant sexuel, les difficultés sexuelles risquent de continuer.
Et j’encourage aussi le patient à améliorer son hygiène de vie, c’est essentiel.
- Bien dormir est très important pour avoir une bonne sexualité.
- Faites du sport.
- Et essayez de diminuez votre stress en faisant de la relaxation.
Avec cette association, plus de 95% des problèmes d’érection se résolvent rapidement.
Un homme sur deux qui souffre de problème d’érection n’ose pas consulter un sexologue
Parce qu’ils n’osent pas ou ne savent pas qui consulter.
J’ai donc créé une méthode complète et téléchargeable
Elle regroupe tout ce dont vous avez besoin pour retrouver vite une bonne érection.
📥Ce qu’elle contient:
✅Les exercices de renforcement musculaire expliqués en vidéo.
- Les exercices de Kegel et les exercices plus spécifiques du bulbo-spongieux
- Avec des variantes progressives sur 8 semaines
✅Un protocole de gestion émotionnelle pour lutter contre l’anxiété de performance
- Avec des techniques de PNL pour s’entraîner à « casser » la peur de la panne.
- Des exercices de relaxation
- Une méthode de gestion de l’anxiété de performance
✅Des enregistrements de séances d’hypnose en audio (enregistrées par moi)
- Une séance pour reprendre confiance en soi
- Une séance de « reprogrammation » positive du cerveau
- Une séance de désensibilisation émotionnelle et à l’anxiété
✅Un planning sur 8 semaines complet, des conseils et astuces
- Jour par jour quoi faire seul et à deux et combien de temps
- Le « Viagra naturel » que je conseille à mes patients
- Des astuces et conseils pour mieux gérer les réactions de votre partenaire et faciliter la communication
✅Un suivi indiciduel et personnel jusqu’à la guérison
- Un chat direct et anonyme vous permet de poser vos questions
- Elles ne sont vues que par moi
- J’y répond personnellement pour vous guider jusqu’à la réussite
Garantie: Vous disposez d’un délai de 30 jours de garantie satisfait ou remboursé
Si pour une raison quelconque vous n’êtes pas satisfait de la méthode vous pouvez vous pouvez vous faire rembourser
- Sans avoir à vous justifier
- Rapidement et facilement
- Il suffit de me le demander par le chat ou de m’envoyer un email
Ronan MOAL
Sexologue
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