Quand un homme éjacule trop vite, l’éjaculation précoce est frustrante pour les deux partenaires.
Mais bonne nouvelle: tout homme peut apprendre à éjaculer moins vite.
C’est une question de méthode et d’entraînement.
Et la partenaire peut l’aider à apprendre à soigner sa précocité sexuelle:
- En l’encourageant à se faire aider par un sexologue.
- Mais aussi grâce à quelques techniques agréables et faciles à mettre en place.
Car la place de la femme est essentiel dans la précocité sexuelle.
Alors, comment faire pour qu’il tienne plus longtemps au lit s’il éjacule trop vite ?
Pour qu’il tienne plus longtemps au lit ne « lui mettez pas la pression »
L’éjaculation est un réflexe qu’un homme ne peut pas contrôler.
Et plus il va trouver sa partenaire jolie et excitante, plus il risque d’éjaculer trop vite.
- Car quand il fait l’amour son excitation sexuelle monte, petit à petit.
- Jusqu’à un niveau appelé « point de non retour ».
- A ce moment là le réflexe éjaculatoire se déclenche.
C’est un peu comme une voiture, qui accélèrerait de 0 à 100 km/h.
S’il éjacule trop vite c’est qu’il à des accélérations puissantes, comme une voiture de sport.
Pour qu’il tienne plus longtemps au lit il doit apprendre à « avoir le pied léger sur l’accélérateur ».
Donc si votre partenaire éjacule trop vite ne pensez surtout pas que c’est par égoïsme.
Bien au contraire.
Plus une femme est importante pour un homme, plus elle lui plait, plus il risque d’éjaculer trop vite.
Car le stress de vouloir qu’elle ait du plaisir accélère la vitesse d’éjaculation.
Sachez aussi que quand un homme souffre d’éjaculation précoce il a souvent une mauvaise image de lui, au niveau sexuel.
Il pense ne pas être un bon partenaire sexuel. Que sa compagne n’a pas de plaisir au lit avec lui.
Parfois même il à peur de la perdre, à cause de ce problème sexuel.
Plus il se sentira en confiance avec vous et plus il pourra facilement apprendre à contrôler son éjaculation
Si la durée des rapports est frustrante pour vous parlez lui du problème.
Mais de façon positive.
En commençant par lui dire:
- Qu’il est important pour vous.
- Que vous avez du plaisir à faire l’amour avec lui.
- Que c’est un bon amant.
Et qu’en résolvant ce problème ce serait encore plus agréable pour lui et vous.
Une astuce de communication importante: différenciez le problème et l’homme.
Ce n’est pas lui le problème, c’est l’éjaculation précoce dont il est victime (car il en est victime comme vous).
Ce détail de communication peut sembler anodin.
Pourtant bien communiquer peut tout changer.
Surtout que tout homme peut apprendre à tenir plus longtemps au lit.
Encouragez le à se faire aider par un professionnel
Avec toutes les solutions qui existent aujourd’hui, un homme qui éjacule trop vite peut apprendre à tenir plus longtemps au lit.
Comme dans tous les domaines, l’aide d’un professionnel est en général la solution la plus efficace.
Je vous conseille donc de l’encourage à consulter un sexologue (vous pouvez lui proposer de l’accompagner).
Près de chez vous ou à distance (nous faisons tous de la téléconsultation maintenant).
Ou si pour lui il est trop difficile d’aller voir un professionnel proposez lui de télécharger une méthode complète pour soigner l’éjaculation précoce faire par un sexologue, comme celle-ci.
La meilleure solution pour éjaculer moins vite est d’associer deux traitements
On sait maintenant ce qui fonctionne le mieux, pour soigner l’éjaculation précoce.
C’est l’association de deux traitements: un médicament qui va retarder l’éjaculation et une méthode naturelle
Il existe un médicament très efficace quand un homme éjacule trop vite
C’est la solution que je propose en général à mes patients:
- Prendre un médicament, qui va rallonger la durée des rapports en quelques jours.
- En même temps qu’ils apprennent à contrôler leur éjaculation. Par des conseils, exercices et séances d’hypnose.
- Puis qu’ils diminuent peu à peu la dose de médicament. Pour remplacer le contrôle chimique de l’éjaculation par un contrôle naturel.
Avec cette solution les hommes qui me consultent continuent à tenir aussi longtemps au lit, après l’arrêt du traitement.
Aucun médicament ne soigne définitivement l’éjaculation précoce (ce n’est pas une maladie).
Mais il existe des traitements très efficaces pour rallonger les rapports, tant qu’on les prend.
Comme la Paroxetine, que je propose en général à mes patients.
La Paroxetine multiplie en général par 8 la durée des rapports.
C’est à dire qu’un homme qui éjacule en une minute pourra tenir environ 8 minutes avant d’éjaculer.
Si cela vous intéresse j’ai consacré un article très complet à la Paroxetine que vous pouvez lire ici.
Par contre j’insiste bien:
- S’il prend un médicament votre partenaire doit aussi apprendre à contrôler son éjaculation, par des méthodes naturelles.
- Car sinon le jour où l’homme arrête de prendre le médicament il recommence à éjaculer trop vite.
Il existe aussi un autre médicament destiné aux hommes souffrant d’éjaculation précoce: le Priligy (aussi appelé Dapoxetine).
Mais je ne le propose jamais à mes patients car je trouve que c’est un très mauvais médicament. Cher, peu efficace et avec beaucoup d’effets secondaires.
Il existe aussi quelques astuces pour qu’il tienne plus longtemps au lit
Vous pouvez l’aider à mieux contrôler son excitation sexuelle par différents moyens.
Privilégiez les positions sexuelle qui aident à éjaculer moins vite
Quand un homme éjacule trop vite il y a des positions qui empirent les choses. Mais aussi d’autres que vous pouvez utiliser, pour qu’il tienne plus longtemps au lit.
En général une position comme la Levrette fait éjaculer rapidement, de par son côté plus excitant.
Mais d’autres positions sexuelles permettent de retarder l’éjaculation.
L’Andromaque
- Dans la position de l’Andromaque l’homme est allongé sur le dos.
- Sa partenaire est à cheval sur lui.
- Cela permet à la femme de gérer le rythme du rapport sexuel, et de ne pas aller trop vite. L’homme doit juste essayer de rester détendu et de se calmer.
C’est une position que je vous conseille de pratiquer, pour que votre partenaire tienne plus longtemps au lit.
Vous vous installez sur lui et avant même de commencer les vas et vient, vous restez immobile quelques secondes.
Cela va lui permettre de s’habituer à la sensation de la pénétration.
Sensation qui est souvent responsable de la montée rapide de l’excitation sexuelle. Donc de l’éjaculation trop rapide.
Surtout chez un homme qui à le gland du pénis hypersensible.
Ensuite vous commencez à faire des vas et vient assez lents. En demandant à votre partenaire de bien se détendre et de contrôler sa respiration, en comptant lentement dans sa tête.
La Cuillère: une autre position efficace pour qu’il tienne plus longtemps au lit
Dans la position sexuelle de la Cuillère les deux partenaires sont allongés sur le côté.
L’homme est derrière la femme et la pénètre.
Cette position à deux avantages:
- Elle rend plus difficile les mouvements rapides pour l’homme. Or plus il va bouger lentement et plus il pourra faire l’amour longtemps.
- Elle permet aussi de commencer par effectuer une pénétration sans bouger. Pour lui laisser le temps là encore de s’habituer à la pénétration vaginale et à ses sensations.
Enfin c’est une position qui permet de faire des exercices de contrôle de la respiration et du rythme.
Par exemple en synchronisant les mouvements de bassin sur le rythme de la respiration.
Le but n’est pas que votre partenaire tienne longtemps au lit, dès la première fois.
Mais plutôt qu’il prenne confiance en lui, en voyant les rapports sexuels se rallonger.
Il existe d’autres positions sexuelles qui aident à tenir plus longtemps au lit.
Comme la position du Lotus, beaucoup utilisée en Tantra.
Je vous conseille d’en essayer plusieurs pour vois laquelle est la plus efficace dans votre couple.
Pour qu’il apprenne à retarder son éjaculation faites lui un massage du pénis
Le massage du pénis est non seulement un jeu érotique très agréable.
Mais aussi un très bon exercice, pour aider un homme qui souffre d’éjaculation précoce à apprendre à gérer son excitation.
Votre partenaire va devoir rester passif, durant le massage.
Juste profiter des sensations agréables et se détendre.
Cela va lui permettre peu à peu « d’apprivoiser » son excitation sexuelle. De découvrir qu’il peut profiter du moment.
Sans être « envahi » par l’objectif final de l’éjaculation et de l’orgasme.
Le massage du pénis permet aux homme d’apprendre à « profiter du voyage » et à ne pas penser « qu’à la destination ».
Si vous le souhaitez j’ai écrit un article complet dans lequel j’explique en détail la technique de massage du pénis, que vous pouvez lire ici.
Masturbez le avec un sex-toy appelé « masturbateur vaginal »
Vous ne le savez peut-être pas mesdames mais votre vagin est un endroit très agréable, pour nous les hommes.
Qui nous renvoie énormément de sensations agréables, lors de la pénétration.
Notamment une sensation serrée, chaude et humide.
Le problème est que chez certains hommes cette sensation provoque une montée très rapide de l’excitation et l’éjaculation précoce.
Car la nature n’a inventé l’éjaculation que pour une seule chose: faire des enfants.
Pour notre instinct « faire l’amour » égale « faire un enfant ».
Surtout si les rapports sont espacés.
De ce fait cette sensation provoque chez certains hommes ce que j’appelle une « panique d’excitation sexuelle« .
En pratiquant des jeux masturbatoires avec votre partenaire vous allez l’aider à s’habituer à cette sensation.
Pour qu’elle ne soit plus exceptionnelle et ingérable.
- Vous pouvez le faire à la main: en le masturbant avec un peu d’huile d’amande douce tiède lors des préliminaires.
- Ou encore mieux avec un sex-toy appelé « masturbateur vaginal ».
C’est un tube en silicone, qui imite l’intérieur du vagin.
Les sensations sont très proches de la réalité.
L’habituer à cette sensation est un très bon moyen de faire qu’il tienne plus longtemps au lit.
En conclusion: Comment faire pour qu’il tienne plus longtemps au lit ?
Tout homme qui éjacule trop vite peut apprendre à durer au lit.
C’est une question de méthode et d’entraînement.
Aujourd’hui:
- Entre les médicaments.
- L’usage d’un spray retardant comme le Fortacin.
- Et les méthodes naturelles: relaxation, exercices du périnée, hypnose…
Il existe assez de solutions pour que tous les hommes puissent apprendre à tenir plus longtemps au lit.
Le plus efficace pour y arriver est de consulter un sexologue.
Ou bien de télécharger une méthode complète faite par un professionnel.
Mais la femme peut aussi faire différentes choses, pour qu’un homme tienne plus longtemps au lit:
- Le rassurer sur ses capacités sexuelles et l’aider à moins tresser. Car le stress accélère la vitesse d’éjaculation.
- L’encourager à se faire aider par un sexologue, si besoin en lui proposant d’y aller à deux. Car c’est souvent une étape difficile pour les hommes.
- Mais aussi adopter des positions sexuelles qui aident à retarder l’éjaculation.
- Ou faire des jeux érotiques comme le massage du pénis. Qui vont aider l’homme à apprendre à gérer son excitation.
Dans tous les cas le plus important est que vous restiez des alliés face à ce problème sexuel.
Vous en êtes tous les deux victimes.
Plus vous serez complices et solidaires et plus il sera facile pour votre partenaire de soigner son éjaculation rapide.
Ronan MOAL
Sexologue à BREST
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