Avoir un problème d’érection est souvent un choc pour un homme.
Et beaucoup des patients que je reçois dans mon cabinet brestois me disent y penser toute la journée.
C’est normal. Ce type de problème sexuel cause souvent beaucoup de questions et d’angoisses.
Mais rassurez-vous:
- Entre un stimulant sexuel puissant vendu en pharmacie ou un « viagra naturel ».
- L’hypnose.
- Les gels érectiles.
- Les exercices, conseils et astuces.
Il y a aujourd’hui des solutions efficaces pour tous les types de problème d’érection.
Et je vais vous expliquer ce que je recommande aux hommes qui me consultent, en tant que sexologue:
- Ce qu’on trouve pour faciliter l’érection avec et sans ordonnance en pharmacie.
- La différence entre médicament et complément.
- Les alternatives naturelles efficaces.
- Comment savoir si vous avez vraiment besoin d’un stimulant chimique.
- Quand consulter un professionnel.
L’objectif de cet article: vous donner les bonnes informations pour que vous puissiez faire le meilleur choix pour votre santé sexuelle.
Beaucoup d’hommes souffrent de troubles érectiles à un moment de leur vie.
Et la bonne nouvelle est que cela se soigne très bien.
Ce que je propose en général à un homme qui me consulte pour éviter les médicaments chimiques:
- L’association d’un « viagra naturel »
- Avec du renforcement des muscles de l’érection.
- Et de séances d’hypnose pour « casser » la peur de la panne et « reprogrammer le cerveau » à avoir une bonne érection.
Avec cette méthode 95% des hommes qui me consultent retrouvent vite une bonne érection.
👉 Ma méthode complète pour retrouver des érections solides rapidement:
Quel type de stimulant sexuel pour homme choisir ?
Un stimulant sexuel pour est un produit destiné à améliorer les performances sexuelles masculines.
Mais attention ! Il existe deux grandes catégories très différentes:
1 – Les médicaments vendus en pharmacie sur ordonnance:
Ces produits sont de vrais médicaments qui agissent sur la physiologie de l’érection. Les plus connus sontLe Viagra (Sildénafil)
- Le Viagra (Sildénafil)
- Le Cialis (Tadalafil)
- Le Lévitra (Vardénafil)
Ces médicaments nécessitent une ordonnance médicale et ils ont des contre-indications très importantes (problèmes cardiaques, certains médicaments…).
2 – Les compléments alimentaires en vente libre en pharmacie ou sur internet:
On trouve en pharmacie, grande surface ou sur internet de nombreux compléments alimentaires promettant d’améliorer la libido ou les performances sexuelles. Ils contiennent en général:
- Du Ginseng
- De la Maca
- Du Tribulus Terrestris
- De la L-Arginine
- Du Zinc
Attention! Ces produits ne sont pas des médicaments. Leur efficacité n’est pas démontrée scientifiquement de la même manière.
Mais il en existe de très intéressants que je conseille souvent en tant que sexologue.
Pour éviter de prendre un médicament chimique pour l’érection.
Quand un homme commence à prendre un stimulant sexuel chimique comme le Viagra ou le Cialis, il est parfois difficile d’arrêter ensuite.
Ce qu’on trouve vraiment en pharmacie (sans ordonnance)
Quand on parle de « stimulant puissant pour homme en pharmacie » certains pensent pouvoir acheter du Viagra ou du Cialis sans ordonnance. Mais ce n’est pas le cas.
Les produits en vente libre en pharmacie
1.Les compléments alimentaires
Ils sont à base de plantes et il en existe de nombreux comme:
- Testo Ultra.
- Viasil.
- Xtrazex…
2. Les gels érectiles vendus sans ordonnance
Il existe depuis peu un gel pour l’érection vendu en pharmacie sans ordonnance, l’Eroxon. Un stimulant sexuel en gel à appliquer sur le pénis avant un rapport.
Si cela vous intéresse je lui ai consacré un article entier que vous pouvez lire ici.
3.Les vitamines et oligo-éléments connues pour stimuler la sexualité, la fertilité et la virilité
- Zinc
- Vitamine D
- Magnésium
Mon avis de sexologue: Bien que moins puissant qu’un médicament chimique, des études ont montré les bénéfices de certains de ces traitements. Comme l’Erexon.
Mais il ne remplacent pas un vrai traitement médical en cas de problème érectile physique.
Les médicaments avec ordonnance: comment ça marche ?
Si vous avez de réelles difficultés d’érection et que le problème est physique, un médecin (généraliste, sexologue, urologue) peut vous prescrire un traitement adapté.
Les médicaments comme le Viagra ou le Cialis sont efficaces. Mais ils sont uniquement destinés aux problèmes d’érection physiques (ce qui heureusement est rare).
Si un homme qui à un problème érectile psychologique (stress, peur de la panne, cercle vicieux d’appréhension…) les utilise, le stimulant sexuel risque de ne pas fonctionner.
Car si c’est « le cerveau qui bloque l’érection » un médicament n’y arrivera pas non plus.
Les médicaments pour l’érection vendus en pharmacie sont des facilitateurs d’érection. Ils ne déclenche pas automatiquement l’érection mais intervienne après que le cerveau à donné l’ordre, pour l’améliorer.
Viagra, Cialis, Levitra, quelles différences
La différence entre le choix du traitement se fait surtout sur la base du dosage, de la fréquence de la prise et de la durée d’effet.
| Médicament | Début d’action | Durée d’effet | Prise |
|---|---|---|---|
| Viagra | 30-60 min | 4-5h | 1h avant |
| Cialis | 30 min | 24-36h | Quotidien possible |
| Levitra | 25-60 min | 4-5h | 1h avant |
Ces médicaments ne créent pas le désir ni l’érection. Ils facilitent cette dernière quand il y a une stimulation sexuelle.
Qui peut les prendre ?
Votre médecin vérifiera d’abord
- Votre santé cardio-vasculaire
- Vos autres traitements médicaux
- L’absence de contre-indications
Certaines personnes ne peuvent PAS prendre ces médicaments (problèmes cardiaques, prise de nitrates…).
Mais la bonne nouvelle est qu’ils sont rarement nécessaires.
Car la majorité des problèmes dérectiles est dû:
- A un blocage psychologique
- Et/Ou à un manque de force des muscles de l’érection
Les alternatives naturelles qui fonctionnent bien
1.L’exercice physique régulier
C’est avec l’hypnose le stimulant naturel le plus puissant
L’exercice améliore:
- La circulation sanguine (essentielle pour l’érection)
- Le taux de Testostérone
- La confiance en soi
- L’endurance
Mon conseil de sexologue: 30 mn de marche rapide par jour ou la pratique d’une activité physique trois fois par semaine font une vraie différence.
2.La gestion du stress
- Respiration profonde (cf. la vidéo ci-dessus)
- Méditation
- Hypnose (un outil très puissant pour se détendre et « reprogrammer » le cerveau à la réussite).
- Sophrologie…
En consultation j’utilise régulièrement l’hypnose pour traiter l’anxiété de performance. Les résultats sont souvent spectaculaires.
3.Sommeil suffisant et de qualité
Je pose la question de la qualité et la quantité du sommeil à chaque fois qu’un homme me consulte pour un problème sexuel.
Il ne faudrait pas dormir moins de 7h par nuit, voire 8H).
Un manque de sommeil peut à lui seul expliquer une panne au lit ou un manque de désir.
4.Consommation excessive de pornographie
Le cerveau d’un homme qui regarde trop de porno perd sa capacité à être excité.
Un problème de dépendance à la pornographie peut expliuer à lui seul un problème d’érection.
Si cela vous intéresse j’ai consacré un article à ce problème, que vous pouvez lire ici.
5.Une alimentation de qualité
certains aliments améliorent la fonction sexuelle et agissent comme un véritable « viagra naturel ».
- Fruits rouges (riches en anti-oxydants)
- Noix et amandes (Vitamine E)
- Pommes
- Poissons gras (riches en Omega-3)
- Aïl (circulation)
Quand faut-il vraiment prendre un stimulant sexuel ?
/
Dans tous les cas de figure, en cas de problème érectile qui dure dans le temps, il vaut mieux consulter un médecin.
Quand prendre un médicament pour l’érection vendu en pharmacie ?
Tous les hommes n’ont pas besoin d’un traitement médicamenteux.
Vous en avez besoin si
✅ Vous n’arrivez jamais à avoir une érection dure
✅ Le problème dure depuis plus de trois mois et est apparu petit à petit
✅ Vous avez plus de 40-45 ans
✅ Vous avez des problèmes de santé physique et anciens qui peuvent expliquer une impuissance (tension artérielle non équilibrée, diabète ancien…)
✅ Vous avez essayé la méthode naturelle sans résultats
Vous n’en avez probablement PAS besoin si
❌ Le problème sexuel est apparu brutalement
❌ Vous avez parfois une bonne érection (durant les préliminaires, la masturbation, la nuit ou le matin au réveil)
❌ Le problème est apparu avec une nouvelle partenaire
❌ Vous avez un problème d’hygiène de vie (manque de sommeil, stress) ou une addiction à la pornographie
Quand prendre un stimulant sexuel naturel ?
Dans tous les cas de problèmes érectiles qui ne nécessitent pas un médicament comme le Viagra ou le Cialis cela peut-être utile.
En accompagnement d’une méthode naturelle à base d’exercices de renforcement des muscles de l’érection et d’hypnose.
Ma recommandation en tant que sexologue
Je reçois en consultation TOUS LES JOURS 3 ou 4 hommes qui me consultent pour un problème d’érection.
Autant dire qu’avec 20 ans d’expérience j’ai du recul sur ce qui fonctionne ou pas.
Etape 1: Evaluer la cause
- Le problème est-il apparu brutalement ? Si vous vous souvenez de la première panne c’est le cas
- Vivez vous du stress au travail, en famille ou à titre personnel ?
- Le problème est-il arrivé avec une nouvelle partenaire (stress lié à l’envie de bien faire)
- Avez-vous des érections de qualité de temps en temps ? Même rarement (il est normal d’avoir moins d’érections matinaes avec l’âge, surtout si le sommeil est mauvais).
Si vous avez répondu OUI à au moins une de ces questions le problème est sans doute psychologique et/ou lié à la perte de force des muscles de l’érection.
Etape 2: Essayez les solutions naturelles d’abord
Pendant un mois:
- Faites du sport 3 fois par semaine (consultez d’abord votre médecin si c’est une reprise)
- Améliorez votre sommeil
- Faites de la relaxation et idéalement de l’hypnose
- Renforcez les muscles de l’érection (ils perdent 1 à 2% de leur force par an après 35 ans)
- Essayez d’avoir une communication facile et saine à ce sujet avec votre partenaire
Etape 3: Si après un mois les choses ne s’améliorent pas consultez un médecin (généraliste, sexologue ou urologue)
- Un médecin pourra faire un bilan de santé complet
- Diagnostiquer et soigner une éventuelle maladie à l’origine du problème sexuel
- Vous prescrire un stimulant sexuel chimique comme le Viagra ou le Cialis
Questions fréquentes
Puis-je acheter du Viagra sans ordonnance en pharmacie ?
Non. Il faut une prescription médicale pour acheter du Viagra ou du Cialis en pharmacie
Les médicaments pour l’érection à base de plantes vendus sur internet sont-ils efficaces ?
Il existe beaucoup de « pilules pour bander » vendues sur internet: Xtrazex, Viasil, Erexol, Testo ultra, Taurox, egoviril…
un stimulant sexuel naturel peut-être un bon complément à une méthode naturelle à base d’exercices et d’hypnose.
Mais les traitements vendus sur internet sont souvent chers, peu fiables et vendus avec des sytèmes d’abonnement dont il est difficile de se défaire.
Je conseille plustôt à mes patients certaines plantes comme le Tribulus terrestris ou la Maca. Ils sont moins chers et tout aussi efficaces.
Attention!
Même pour un « viagra naturel » il vaut mieux consulter son médecin avant de commencer une cure. Il peut y avoir certaines contre-indications (comme la prise d’un traitement contre la tension artérielle).
Combien coûte une séance chez un sexologue ?
Cela dépend beaucoup du type de consultation et de la ville où travaille le sexologue.
Mon tarif est de 60€ la consultation au cabinet et 72€ en téléconsultation (je suis obligé d’appliquer la TVA).
Pour une consultation de 45 minutes.
Mais c’est parce que je travaille à Brest où l’immobilier n’est pas cher.
Dans une grande ville le tarif d’une consultation de sexologie peut atteindre et dépasser les 100€
Il existe des sexologues qui consultent uniquement par internet et sont moins chers mais les consultations sont de courte durée (quelques minutes).
Où trouver les exercices à faire pour renforcer les muscles de l’érection et les enregistrements de séances d’hypnose ?
Beaucoup d’hommes souffrent de troubles érectiles à un moment de leur vie.
Et la bonne nouvelle est que cela se soigne très bien.
Ce que je propose en général à un homme qui me consulte pour éviter les médicaments chimiques:
- L’association d’un « viagra naturel » (vous pouvez lire ici l’article sur celui que je conseille à mes patients).
- Avec du renforcement des muscles de l’érection.
- Et de séances d’hypnose pour « casser » la peur de la panne et « reprogrammer le cerveau » à avoir une bonne érection.
Avec cette méthode 95% des hommes qui me consultent retrouvent vite une bonne érection.
👉 Ma méthode complète pour retrouver des érections solides rapidement:
Ronan MOAL
Sexologue à Brest et en téléconsultation